メニュー
  • emieダイアリー
  • TOPICS
  • 美容&健康のこと

2015/03/31疲労回復には頭皮マッサージ♫

3月も終わり…
もう4月ですね〜
桜を見上げて心が和みますね♡
あー日本人なんだなぁとつくづく思う時期です。。。

IMG_4942

近所の芸大の桜〜

カラダの疲れ感じますか?
最近は、カラダの疲れを癒すには『頭から…』とも言われています。

頭ではいろいろ考え、感じるところです。
頭が疲れる原因の一つは、頭皮の血行不順

頭の血流が滞り、余分な水分老廃物が血中にとどまっていると
筋肉は硬くなり、酸素や栄養をスムーズに送れないと
だるさや疲れにつながります。

そのためには、カラダを温めることや偏った食生活をしないこと
ストレスやをためないこと、質のよい睡眠を心がけるなどなど。。。

それから『頭皮マッサージ』もよいですよ♡

頭皮の血流がカラダ全体の血流を作り出すと言っても過言ではありません!

できればですが、軽くストレッチもプラスすると
尚更良くて、血流がグンとアップすることでしょう♪

巡っている人は疲れ知らずです。
カラダも軽いのです。
そして何より、若い!!

オススメは時折の他力本願でマッサージにお出かけしてみてははいかがでしょうか?

巡ること実感して欲しいです♡

今日は暖かい日でしたね〜
クリームバスのクリームセレクトはアロエ
ペパーミントとローズマリーが配合されてて
スッキリ爽やかになりました( ^ω^ )
IMG_3128 2

Copyright © 2014,北千住の美容院 emie hair All rights reserved.